Nors už lango sniego dar nėra, o stiprus vėjas su lietumi verčia mus stipriau įsisprausti į apsiaustus, viena gražiausių metų švenčių – Kalėdos – netrukus aplankys mūsų namus. Deja, reikia pripažinti, kad Kalėdos ne tik džiaugsmą, bet ir stresą kelianti patirtis. Žemiau pateikiu savo pastebėjimus, kaip galėtume suvaldyti patiriamą stresą gražių švenčių apsuptyje. 1. Parašykite Kalėdinius pasveikinimus laiku. Jei tikrai norite parodyti dėmesį artimiems asmenims, išsiųskite ranka rašytus pasveikinimus. Tik nepamirškite to padaryti kaip galima greičiau, kad išvengtumėte streso dėl dviejų dalykų – pirma, kad nespėjote laiku išsiųsti, antra – nerimauti, kad Jūsų pasveikinimas ateis pavėlavęs. 2. Turėkite aiškų biudžetą dovanoms. Kalėdų dovanoms išleista per didelė pinigų suma yra dažniausiai pasitaikantis streso šaltinis. Prie to pridėkime sugaištą laiką eilėse,…